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紫米糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-13 11:14:57

紫米糊

材料:紫米150克,冰糖适量

紫米糊的做法

1.将紫米洗净,泡软;冰糖研碎。

2.将柴米放入豆浆机中,添水,按“米糊”键,待糊成,装杯,加入冰糖调味即可。

贴心提示:

紫米下水清洗会出现掉色现象,因此不宜用力搓洗。

营养成分

紫米中含有丰富的赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等。

紫米糊

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