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黑米核桃糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-13 11:12:55

黑米核桃糊

材料:黑米70克,核桃仁20克,冰糖适量

黑米核桃糊的做法

1.黑米洗净,泡软;核桃仁洗净。

2.将黑米、核桃仁放入豆浆机中,添水,按“米糊”键,待糊成,装杯,加入冰糖调味即可。

贴心提示:

黑米表层的硬壳不宜煮烂,消化功能较弱的老人和儿童不宜过多饮用此款米糊。

营养成分:

黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

黑米核桃糊

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