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营养早餐五谷豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-05 11:12:01

以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和榨汁机都束之高阁了,用这个破壁料理机打出的豆浆,非常非常细腻,口感好,豆渣一起吃也更加营养,我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。

头一天把要泡发的原材料泡好,早上起来先煮熟,然后用破壁料理机只需要短短40秒,就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了,时间比豆浆机快,清洗比豆浆机容易,早餐加上个预约的一键式面包,懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟,时间仓促也不怕,照样可以吃一顿营养全面的能量早餐......

五谷豆浆

五谷豆浆

原料:黄豆50克、薏米15克、花生15克、熟芝麻15克、燕麦15克、冰糖15克、核桃一个、杏仁六粒、水2000毫升

五谷豆浆的做法

1.准备好原材料,白芝麻提前炒熟

五谷豆浆的做法步骤1

2.黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足量清水泡一晚上

五谷豆浆的做法步骤2

3.将泡发好的材料加入约2000毫升水,入锅煮熟

五谷豆浆的做法步骤3

4.杏仁尽量去掉表皮,核桃去壳取出核桃仁

五谷豆浆的做法步骤4

5.将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里,表面的浮末去掉

五谷豆浆的做法步骤5

6.加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖

五谷豆浆的做法步骤6

7.调到“五谷”,开启开关,搅打40秒即可

五谷豆浆的做法步骤7

8.细腻的五谷豆浆做好了

五谷豆浆的做法步骤8

饮料网小贴士:

1.芝麻要提前炒熟,炒熟的芝麻打出来才香;

2.杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;

3.水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。

美食城网站小提示

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