肉桂苹果热饮
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-11-25 14:39:19
肉桂苹果热饮
原料:苹果2个,肉桂粉1-2小勺,红茶包1袋,糖适量
肉桂苹果热饮的做法
1.苹果去皮,切成小丁,将苹果丁放入小锅,接着在效果倒入清水,水要刚刚没过苹果丁一点即可。
2.将肉桂粉撒入锅中,小火煮10分钟。
3.最后滤出苹果肉桂水,趁热放入红茶包,加入适量糖即可。
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芦荟和苹果能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯,有润肺宽胸的作用。
苹果和萝卜不能一起吃:苹果含有丰富的植物色素,若与萝I-,一起食用,经胃、肠道的分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿。
苹果中富含多糖果胶和一种强抗氧化剂——类黄酮,这些物质能有效降低血液中的胆固醇,防治冠状动脉粥样硬化。在对高胆固醇病人进行的临床试验中,每天吃2至3只苹果的一组病人中,约有一半降至正常;每天吃一只苹果的...[更多]