五红水
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-24 10:10:42
前一天病一场，严重到什么东西都吃不下。只能喝一些汤汤水水，这个糖水伴随了我整个生病期，每天早晚喝两次，才不至于挨饿。
这个五红水的搭配很适合女性喝
冬季常吃红色食物可补铁开胃有助御寒
还可以预防感冒
开胃御寒，美容养颜-五红水
原料：红豆、红花生、红枣、红糖、枸杞各30克
五红水的做法
1、将除去红糖以外的所有原料洗净，放入养生壶中
2、加入红糖
3、注入1200毫升的水
4、按下养生壶的养生汤键
5、坐等喝甜美的糖水就可以了
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红枣和动物肝脏不能一起吃:不应和动物肝脏同时食用。
南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质，故烹制时要充分加热，煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感...[更多]
