薏米豌豆豆浆
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-17 09:59:30
薏米豌豆豆浆
原料：薏米20克，豌豆30克，黄豆50克，清水、白糖或蜂蜜适量。
薏米豌豆豆浆的做法
1.将黄豆、豌豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
2.将浸泡好的黄豆、豌豆同薏米一起放入豆桨机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示薏米豌豆豆浆做好。
3.将打出的薏米豌豆豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖，或等豆浆稍凉后加入蜂蜜即可饮用。
饮料网小贴士：孕妇、尿频者不宜多食薏米豌豆豆浆。
美食城网站小提示
牛奶和豆浆不能一起吃:牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合，使牛奶出现凝块，不易吸收。
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