西芹薏米绿豆浆

西芹薏米绿豆浆

原料：绿豆50克，薏米20克，西芹30克，清水、白糖或冰糖适量。

西芹薏米绿豆浆的做法

1.将绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时；西芹洗净，切段。

2.将浸泡好的绿豆、薏米和西芹一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示西芹薏米绿豆浆做好。

3.将打出的西芹薏米绿豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

饮料网小贴士：这款豆浆除了清火、利水外，还有美白的功效，不仅可以饮用，还可以外敷，将面膜纸用西芹薏米绿豆浆浸湿后敷在脸上，15分钟后取下，用清水洗净面部就可以了。

美食城网站小提示

狗肉和绿豆不能一起吃:同食会胀破肚皮

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

芹菜的功效与作用

芹菜属伞形科植物，有水芹、旱芹、西芹3种，其功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称“药芹”，一年四季均有上市；所谓“西芹”是从国外引进的品种。...[更多]