猕猴桃青瓜汁

上下班还是一如既往夏日的汗流满面，热得整个人想冒火，这时咱就得选择一些有效抵制炎热的饮品，况且冰品喝多无益，还是DIY一些新鲜的果汁喝比较好，健康又有益。

再者夏日喝多了冰品，使湿气过多残留在体内，所以最好能有款既能清热又去湿毒气的饮品，今天的猕猴桃青瓜汁绝对是不二选择，青瓜性甘凉，有着清热解毒、利水功能。

猕猴桃又有着非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物，两者合一正好。

猕猴桃青瓜汁

食材：青瓜半根、猕猴桃一个、蜂蜜、矿泉水适量

猕猴桃青瓜汁的做法

1.青瓜洗净后切成小块。

2.猕猴桃去皮切成小块。

3.将猕猴桃和青瓜和适量的矿泉水一同放入榨汁机了。

4.喝前加入蜂蜜即可开喝，也可以加入冰块，冰冰凉凉的。

美食城网站小提示

猕猴桃和胡萝卜不能一起吃:猕猴桃含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质，这种物质可以破坏维生素c。若将猕猴桃与胡萝卜同时食用，会降低二者原有的营养价值。

猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生索C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。

猕猴桃的营养价值

猕猴桃别名白毛桃、毛梨子、藤梨、山洋桃、猕猴桃、桃仔桃、金梨、野梨、杨桃，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃原产于我国；在《诗经》中被称为“苌楚”，唐代已有人工栽养，唐诗中有“中庭井栏上，一架猕猴桃”...[更多]