杨梅果汁

这次杨梅拿回来，我妈千叮万嘱，让我不要做杨梅酒了，因为你家没人吃，你可以把杨梅做成杨梅汁，然后放冰箱储存，小孩子想喝的时候给她喝，比其他买的饮料好太多了。

就一款杨梅汁，肯定难不住你闺女的啦

对了，其实我妈说的没错，这个季节给小孩子吃杨梅好吃多多哈，

杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。

杨梅果汁

主辅料：杨梅1千克、白砂糖200克、矿泉水800克

杨梅果汁的做法

1、杨梅一篮，可以稍微红一点的没关系

2、杨梅放水，加一小勺盐浸泡10分钟，让杨梅里的小虫子爬出

3、杨梅捞出沥干水分，去核，也可以整个儿，用我妈说的方法，直接用高压锅煮，然后挤出汁，不过我的方法略不同，把杨梅切小，不但可以快速出汁，而且免去了挤杨梅汁的烦恼

4、杨梅果肉放入干净的锅内，加水，加白糖大火煮开，再转小火煮十分钟

5、把漏勺放入锅内，隔开果肉，舀出果汁放凉即可饮用，冰镇更美味哦

美食城网站小提示

杨梅和萝卜不能一起吃:杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜和起食用，经胃、肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿，不利于健康。

果汁和虾不能一起吃:同食会腹泻

水杨梅的营养价值

每100克水杨梅嫩茎叶含胡萝卜素5.24毫克，维生素B2　0.27毫克，维生素C80毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等。水杨梅花序中含p-谷甾醇、三萜类化合物、水杨梅甲素、黄色结晶（熔点255℃)、白色结晶（熔点265~269℃)。此外尚含生物碱及酚性化合物。...[更多]