黄瓜豆浆

黄瓜富含丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。

黄瓜与大豆一起打成黄瓜豆浆，可以起到瘦身美容的效果，特别适合爱美人士哈。黄瓜打到豆浆里面很清香，有股淡淡的清香味道，很适合夏日来喝，很清爽。

黄瓜豆浆

原料：黄豆50克，黄瓜半根，清水适量，白糖适量。

黄瓜豆浆的做法

1、黄豆提前浸泡一夜。黄瓜洗干净。

2、黄瓜切小块。

3、黄瓜和黄豆一起放豆浆机里面，放清水，不黄瓜豆浆的做法步骤2要超过最高水位线。

4、打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到清香的黄瓜豆浆了。

美食城网站小提示

牛奶和豆浆不能一起吃:牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合，使牛奶出现凝块，不易吸收。

樱桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏食物中的维生素C，而樱桃内富含维生素C。若将二者同时食用，则樱桃中的维生素c会遭到破坏，失去应有的营养价值。

黄瓜香营养价值

黄瓜香又名野鸡膀子、白头翁，是蔷薇科委陵菜属，嫩苗可作菜蔬，亦入药。...[更多]