黄瓜水果汁

黄瓜水果汁

原料：黄瓜250克、苹果200克、柠檬半个、冰糖适量

黄瓜水果汁的做法

1．黄瓜洗净，切开，去子儿，切成小块。

2．苹果洗净，去皮、核，切块；柠檬洗净，切成片。

3．将以上各种原料放入榨汁机中，榨汁后倒入杯中，加入冰糖拌匀即可。

小贴士

这款蔬果汁可延缓皮肤衰老，其合有丰富的B族维生素，可防止口角炎、唇炎，还能润滑皮肤，保持苗条身材。

美食城网站小提示

猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生索C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。

黄瓜，马铃薯和西红柿能一起吃:三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作用

黄瓜的功效

黄瓜脆嫩多汁、微甜而富有清香。因此，黄瓜的吃法很多。可生吃．更多的是拌食，如拌黄瓜。还可以泡、酿、炒食等。...[更多]