无花果蜜饮

【龙眼蜂蜜】是蜂蜜当中的尚品

蜂蜜色泽呈现出诱人的深琥珀色

比一般的蜂蜜颜色深许多

原因是含矿物质更为丰富

在单品种花蜜当中蛋白质含量也最高

带有浓烈的龙眼香味、食之酸甜

实则碱性食品

有养血安神、开胃益脾、清热润燥、补中益气的食补功效

太适合我现在的身体状况了

配合加入新鲜的无花果

还能有利咽和提高免疫力的作用

简简单单的两味原料

做起来也便捷

只要短短30分钟即可完成

无花果蜜饮

原料：鲜无花果1个（约90g）、禾然龙眼蜜30g、水250g

无花果蜜饮的做法

1、无花果洗净（不要去皮）分切成小份

2、放入约200ml容量的陶瓷罐

3、加入龙眼蜜

4、加水至8分满

5、隔水蒸20分钟即可

6、温热服用即可

无花果的营养价值

无花果别名文光果、奶浆果、晶仙果、蜜果、优昙钵、映日果、天生子、隐花果、挣桃，为桑科植物无花果的果实。花托肥大成果实，其内生有许多小花，不易看见，因此称无花果。原产阿拉伯南部，后传入叙利亚、土耳其等地...[更多]