冰爽青柠汁

爸爸从家里带来了一大罐蜂蜜来给我，我把它分装起来。一直想着每天泡一点蜂蜜水喝，润润肠胃。最近天气真滴真滴好炎热啊，我们都需要来一杯冰爽的柠檬汁。所以采购了一大包青柠檬回来，天天喝柠檬汁，好舒服呀！

昨天女儿去外面玩，急匆匆地跑回来要喝水，还一边大喊：我要中暑了，我快要中暑了！问她知道什么叫中暑么？她说：中暑就要人热得快要死掉了，不马上喝水就会马上死掉的哦！

这几天，我每天都是反复地听朴树的那首”平凡之路“，女儿天天都要听那首“平凡妈妈”以至于老公都说她绝对是我亲生的，这固执……也太像了。

冰爽青柠汁

材料：青柠檬1个、冷藏过的矿泉水1瓶、蜂蜜适量、冰块6块

冰爽青柠汁的做法

1.准备材料

2.青柠檬洗干净，擦干水份切片

3.把柠檬片放入柠檬杯中，加入适量的蜂蜜

4.加入冰块

5.倒入冷藏过的冰矿泉水，盖上盖子，用力地上下左右摇均匀

6.倒入杯子中，冰冰爽爽的柠檬汁就做好了

美食城网站小提示

蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。

鸡肉和柠檬能一起吃:柠檬的酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振，且能为人体提供丰富的营养成分。  

柠檬的营养价值

柠檬，又名黎檬子、柠果、檬子、药果、宜母子等。柠檬含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素A，丰富的维生素P，特别是内含大量的维生素c，还含有丰富的有机酸和黄酮类、香豆精类、固醇类、挥发油、橙皮...[更多]