香蕉哈密瓜奶
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-07-10 21:37:14
香蕉哈密瓜奶
原料:香蕉300克,哈密瓜150克,脱脂鲜奶200毫升。
香蕉哈密瓜奶的做法
1.将香蕉去掉外皮,切成大小适当的块;
2.将哈密瓜洗干净,去掉外皮、去掉瓤,切成小块,备用;
3.最后将所有材料放入果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
香蕉多钾、少钠,可以降血压:而牛奶中的钙,也有助于抑制因盐分摄入过量造成血压上升。本品对于上班族来说可以起到缓解压力的作用。
美食城网站小提示
香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。
酸牛奶和香蕉不能一起吃:同食易产生致癌物
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃...[更多]