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香蕉哈密瓜奶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-07-10 21:37:14

香蕉哈密瓜奶

原料:香蕉300克,哈密瓜150克,脱脂鲜奶200毫升。

香蕉哈密瓜奶的做法

1.将香蕉去掉外皮,切成大小适当的块;

2.将哈密瓜洗干净,去掉外皮、去掉瓤,切成小块,备用;

3.最后将所有材料放入果汁机内搅打2分钟即可。

养生功效

香蕉多钾、少钠,可以降血压:而牛奶中的钙,也有助于抑制因盐分摄入过量造成血压上升。本品对于上班族来说可以起到缓解压力的作用。

香蕉哈密瓜奶

美食城网站小提示

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

酸牛奶和香蕉不能一起吃:同食易产生致癌物

香蕉的功效与作用

香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃...[更多]

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