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榴莲果汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-07-03 23:23:40
榴莲果汁

原料:榴裢1/4个,饮用水200毫升。

榴莲果汁的做法

1.将榴裢去壳,取出果肉,切成块状;

2.将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁。养生功效

现代营养学研究发现,榴裢营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴裢性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。

榴莲果汁

小贴士:为了避免饮用时上火,最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹,山竹能抑制榴裢的温热火气,保护身体不受伤害。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用。

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果汁和虾不能一起吃:同食会腹泻

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榴莲的营养价值

榴莲木棉科热带常绿乔木,原产马来西亚,八九月份果实成熟,其外表像一根带刺的狼牙棒,有臭气,但果肉清香。榴莲果是不可以采摘的,否则不能继续成熟,果树也会受损伤,只有等果实成熟后自己落下。...[更多]

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