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西瓜汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-06-12 17:26:40

西瓜具有生津止咳、清热解暑的作用,是夏季人们经常食用的水果。

其实,西瓜汁有着众多功效与作用。西瓜水可补充人体必需的果糖成分,能够抗衰老,防血管硬化,改善过敏体质;可缓解疲劳感,减轻腰酸背痛的症状,减少白发的增生;还可降低血压,对高血压人群有显著效果。

其实果汁还真没怎么做过,家里也没榨汁机,今天试用豆浆机来制作,没想到效果还真不错,喝起来非常的香甜爽口。

(1)西瓜汁

西瓜汁

食材:西瓜瓤850g、炼奶10g

西瓜汁的做法

1、被好食材:炼奶、西瓜去皮去子后切小块

西瓜汁做法步骤1-2

2、将西瓜块倒进豆浆机里

3、放入炼奶(不喜欢的可以不加)

4、盖上机头,插上电源后按下“果蔬冷饮”键,机器运行几分钟后便可完成,倒入杯中便可饮用!

西瓜汁做法步骤3-4

小窍门

1、西瓜子一定要去除干净,要不会影响口感

2、西瓜水分很多,制作时不用额外加水

西瓜汁的做法

3、炼奶或糖可以根据自己口味来放置

4、天热时,将打好的果汁冷藏后饮用更佳

美食城网站小提示

糖和西瓜能一起吃:西瓜皮叉叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。

香瓜和西瓜不能一起吃:体弱的人吃了会出现腹泻。

西瓜的功效与作用

西瓜营养丰富,含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸);含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤;还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%~94%...[更多]

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