杧果香蕉椰奶汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-21 20:51:56
杧果香蕉椰奶汁
原料:杧果半个,香蕉1根,椰奶汁200毫升。
杧果香蕉椰奶汁的做法
1.将杧果去皮去核后,切成小块;
2.将香蕉去皮和果肉上的果络,切成小块;
3.将切好的杧果、香蕉、椰奶一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
杧果中维生素C含量高于一般水果,杧果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热处理,其含量也不会减少的特点,常食杜果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、三酰甘油,有利于防治心血管疾病;杧果的果肉细腻,口感润滑,能够刺激胃液分泌,改善厌食偏食症状。
椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴、强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
此款果汁能够增强食欲,帮助消化。
小贴士:皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌饮;食用亡果过敏者及湿热人士也应少饮或不饮;杧果有是高性激素作用,未成年人尽量少饮。
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