白萝卜芹菜大蒜汁

白萝卜芹菜大蒜汁

原料：大蒜1瓣、白萝卜1根、芹菜1根。

白萝卜芹菜大蒜汁的做法

1.大蒜去皮，洗净，切小丁；白萝卜洗净后去皮，切块；芹菜洗净，切小段备用。

2.所有材料放入榨汁机中榨成汁，最后倒入杯中即可。

饮料网小贴士

芹菜最好用水过一下，再榨汁。选购时，以刚上市，茎干粗壮、色亮、无黄萎叶片者为佳。

营养功效

白萝卜富含维生素c、而维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。大蒜有明显杀菌的功效。常饮此款果汁，能有效防癌抗癌纤体瘦身。

美食城网站小提示

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

蛤和芹菜不能一起吃:同食会引起腹泻

萝卜营养成份

萝卜别名莱菔、罗菔、紫菘、白萝卜、芦菔、温菘、楚菘、土酥、破地锥、萝白萝菖、紫花菘、莱菔菜等。为十字花科萝卜属一年或二年生草本植物莱菔的新鲜根茎和叶。原产我国，全国各地均有栽培。全株皆可食，尤以种子(莱菔子)为临床常用中药...[更多]