自制葡萄汁

葡萄汁

原料：葡萄200克、白糖1小匙

葡萄汁的做法

1.将葡萄用清水洗净。

2.把葡萄、白糖一起放入榨汁机内，榨取汁液。

3.把葡萄汁倒入杯中加冰块饮用即可。

营养功效

葡萄富含葡萄糖、钙、钾、磷、铁、维生素8，2、有机酸、氨基酸，有抗贫血、利尿消肿、美容养颜、补益和兴奋大脑神经。常饮此款果汁，有美容养颜、延缓衰老、补益脾胃的功效。

饮料网小贴士

葡萄皮枣含白藜芦醇，有较强的抗癌和助眠作用，应尽量保留。

美食城网站小提示

葡萄和海味不能一起吃:海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蛰、海藻等，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，出现

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，消化

巧洗葡萄，吃葡萄不吐

巧洗葡萄，吃葡萄不吐葡萄皮...[更多]