胡萝卜雪梨汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-26 11:10:41
胡萝卜雪梨汁
原料:胡萝卜100克、雪梨1个、柠檬适量
胡萝卜雪梨汁的做法
1.胡萝卜洗净,切块;雪梨洗净,去皮及果核,切块;柠檬洗净,去皮切片。
2.然后将胡萝卜、雪梨、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
营养功效
梨是一种富含大量B族维生素的水果,经常食用会提高溃疡面的愈合速度。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分,有养肝明目的功效。常饮此款蔬果汁,能明目增视,缓解口腔溃疡症状。
饮料网小贴士
为防止农药危害身体,最好将梨洗净削皮后再炸汁。
美食城网站小提示
胡萝卜和维生素C不能一起吃:富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒等;水果有柑橘、柠檬、草莓、桃、梨、枣子等。胡萝卜中所含的维生素C分解酶,可破坏维生素C,使富含维生素C的蔬菜、水果失去原有的营养价值。因此,应避免将它们配
雪梨和川贝母能一起吃:化痰止咳润肺养阴
胡萝卜俗称红萝卜,或叫丁香萝卜,属伞形科植物。有野生,亦有栽培,野生者称野胡萝卜。种子药用叫南鹤虱,用以驱蛔虫。胡萝卜(根有黄、赤两种),长5~6寸,生熟皆可食。野生者根较小,味较甜,性能大致相近。...[更多]