樱桃西红柿汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-21 15:52:12
樱桃西红柿汁
樱桃西红柿汁的做法
1.将西红柿洗净,切小块;樱桃洗净。
2.将西红柿和樱桃放入榨汁机榨汁,以滤网去残渣。
3.将过滤好的果汁加入适量柠檬汁混合拌匀即可。
营养功效
樱桃富含维生紊C、维生素E、钙、铜、铁、钾、锰等营养成分,有调中益气、健脾和胃的功效。西红柿富含维生素C、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,有清热解毒、生津止渴的功效。
饮料网小贴士
有溃疡症状者、糖尿病患者最好不要饮用此果汁。
美食城网站小提示
西红柿和咸鱼不能一起吃:同食易产生致癌物
维生素K3和樱桃不能一起吃:含有丰富维生素C的樱桃可降低止血药的疗效,所以服用止血药时不宜食用。
樱桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素B及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。樱桃含铁量特别高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,常食樱桃可补充人体对铁元素的需求,促进血红......[更多]