金橘橙子柠檬汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-20 17:22:06
金橘橙子柠檬汁
金橘橙子柠檬汁的做法
1.将金橘、柳橙用清水洗净,分别去皮、核,取肉。
2.将所有材料放入榨汁机中,榨取汁液后饮用。
营养功效
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养成分,维生素C能维持人体各组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理功能,有预防感冒的功效。金橘能增强机体抗寒能力。此款果汁可以防治感冒、增强人体免疫功能。
饮料网小贴士
有胃溃疡症状的患者,不建议饮用此款果汁。
美食城网站小提示
芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效
柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。
橙子,又名甜橙、广柑、橙、黄橙、金球、黄果等。橙子含有糖类、维生素c、维生素P、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸及生物碱、黄酮苷、挥发油、内酯等成分。...[更多]