清凉西瓜柳橙汁

清凉西瓜柳橙汁

原料：西瓜200克、柳橙1个

清凉西瓜柳橙汁的做法

1.把西瓜切块状，去皮。

2.柳橙用水洗净，去皮切成小块。

3.把西瓜与柳橙放入果汁机中，搅打均匀即可。

营养功效

西瓜能利尿。柳橙含有丰富的膳食纤维，维生素A、B族维生素、维生索C、磷、苹果酸等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。西瓜与柳橙共榨汁，经常饮用此款果汁，可以通便利尿。

饮料网小贴士

糖尿病患者，以及有过敏现象的人，不宣饮用此款果汁。

美食城网站小提示

羊肉和西瓜不能一起吃:多食肝腹水

西瓜和羊肉不能一起吃:同食伤元气，可以用甘草100克煎水服

香鱼的营养价值

香鱼肉质细嫩，滋味鲜美，具特有清香，又多油脂，吃口肥腴，可整只不去鳞、脏，油炸食之；又可去鳞、脏后清蒸、红烧、汆汤、熏制。味型多样，以之焙干成金黄色，可供贮藏或馈远，称香鱼干，闽浙侨胞常致函乡人索之，故称“乡鱼”。每餐摄入量150克...[更多]