清凉雪梨汁

清凉雪梨汁

原料：雪梨1个

清凉雪梨汁的做法

1.将雪梨洗净，切成均匀的小块。

2.把雪梨放入榨汁机内，倒入适量的凉开水，搅打均匀后倒入杯中饮用即可。

营养功效

雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B，维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，有生津润燥、清热化痰、 养血生津的功效。长期饮用此款果汁，能润肺止咳，降火解毒、降低血压。

饮料网小贴士

脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不适宜饮用此款果汁。

美食城网站小提示

雪梨和螃蟹不能一起吃:引起腹泻、损伤肠胃。

雪梨和猪肉不能一起吃:雪梨和猪肉

梨的功效与作用

梨营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外，梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]