木瓜菠萝汁

木瓜菠萝汁

原料：木瓜半个、菠萝60克、柠檬汁适量

木瓜菠萝汁的做法

1.将木瓜和菠萝分别去皮后，用清水洗净，切成适量大小的均匀块。

2.将木瓜和菠萝放入榨汁机一起搅打成汁。

3.最后调入适量柠檬汁拌匀皆可饮用。

营养功效

木瓜含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、B族维生素、维生素C、维生素E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分，有养肝明目、舒筋活络的功效。长期饮用此款果汁，能养肝明目。

饮料网小贴士

患有痢疾症状的人，不建议饮用此款果汁。

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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]