雪梨汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-11 10:29:41
雪梨汁
原料:雪梨1个
雪梨汁的做法
1.雪梨用水洗净。
2.将雪梨切成小块。
3.然后把雪梨和水放入果汁机内,搅打均匀即可。
营养功效
雪梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有生津润燥、清热化痰功效,特别适合夏天饮用。长期饮用此款果汁,能舒缓神经,起到养胃护胃的功效。最好饭后半小时再饮用。
饮料网小贴士
体型较大的雪梨糖分和水分含量较高。因此要挑选个大的雪梨。
美食城网站小提示
雪梨和螃蟹不能一起吃:引起腹泻、损伤肠胃。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
梨营养十分丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外,梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]