青苹果消脂蔬果汁

青苹果消脂蔬果汁

原料：青苹果1个，西芹3根，青椒1/2个，苦瓜1/4个，黄瓜1/2个，冰块少许

青苹果消脂蔬果汁的做法

1.将青苹果去皮、去核，切块；将西芹、青椒洗净，切段；苦瓜、黄瓜洗净后切块备用。

2.将上述材料榨汁，加入冰块即可。

饮料网小贴士：示青苹果可不用削皮，味道更特别。

美食城网站小提示

牛奶和果汁不能一起吃:同食会降低牛奶的营养价值

果汁和虾不能一起吃:同食会腹泻

饮用果汁要限量

很多人都认为果汁来自于水果，因此常喝果汁有益于健康。事实上，适量饮用果汁确实对健康有利，但若长期过量饮用，也会对健康造成危害，对于生长发育中的儿童来说尤其如此。...[更多]