木瓜香蕉奶

木瓜香蕉奶

原料：木瓜300克，香蕉2根，牛奶1杯

木瓜香蕉奶的做法

1.将木瓜洗净，去皮、子，切成小块；香蕉剥皮，切成小块。

2.把木瓜、香蕉、牛奶置搅拌机内搅拌约1分钟即可。

另外做法：加入白砂糖，味道会更好。

小贴士：可以依个人口味适当加入蜂蜜。

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凤尾菇和木瓜能一起吃:同食补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜的功效

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国，有野生，也有栽培。主产于广东、...[更多]