猕猴桃梨香蕉汁

猕猴桃梨香蕉汁

原料：猕猴桃2个，梨1/2个，香蕉1/2个，酸奶1/2杯，牛奶100毫升，蜂蜜1小勺

猕猴桃梨香蕉汁的做法

1.猕猴桃与香蕉去皮，梨洗净后去皮，去核，均切块。

2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁，滤出果肉。

另外做法：加入苹果，味道会更好。

饮料网小贴士：挑选雪梨时，应选择圆润皮薄者。

美食城网站小提示

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃营养丰富，富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质，含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素，所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等，其中以维生素c含量最多，糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶，能帮助食物的消化...[更多]