雪梨菠萝汁

雪梨菠萝汁

原料：雪梨1／2个，菠萝汁30毫升，水100毫升

雪梨菠萝汁的做法

1.雪梨洗净，去皮，切成小块。

2.将雪梨放入果汁机内榨汁，最后加入菠萝汁即可。

另外做法：

加入牛奶，味道会更好。

小贴士：榨汁后，加入少许白糖摇匀后即可食用。

美食城网站小提示

菠萝和牛奶不能一起吃:菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

梨的功效与作用

梨营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外，梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]