桂花山楂果茶
□ 作者:文怡心 ‖ 来源:文怡心美食博客 2016-01-19 11:42:20
桂花山楂果茶
原料
山楂200克
桂花3克
冰糖50克
纯净水200克
桂花山楂果茶的做法
1、桂花放入壶中,倒入开水,沏成桂花茶。
2、山楂洗净后去核掰成小块,加等量的桂花茶水,用料理机打碎成山楂糊糊。
3、搅打好的山楂糊糊倒入锅中,加冰糖,煮沸就OK了。
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1、这个做法够简单吧?但消食效果特好,尤其适合吃了大肉肉之后哦。
2、用桂花茶做出的山楂果茶喝起来有淡淡的桂花香,很好喝。如果没有的话,也可以不放。
3、我喜欢口感浓稠一些的山楂果茶,所以水和果肉的比例差不多是1:1,你可以自行调整哈。
4、冰糖的量也一样,喜欢甜的就多放点儿,喜欢酸的就少放点儿。
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山楂和红糖能一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。
牛奶和山楂不能一起吃:同食会影响胃肠的消化。
鳜鱼巨口细鳞,骨疏少刺,皮厚肉紧,肉色洁白,可用于扒、蒸、煮、烧、焖、炸、熘等多种烹调方法,适用多样味型;还可制冷菜、热菜、大菜、汤羹、火锅等,选取用量750克左右为佳。每餐摄入量200克...[更多]