蛋白杏仁茶
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-12-02 23:08:06
今年的冬天可真够奇怪的
从未有过的阴冷
弄得人心情也莫名地灰暗
对我而言
最好最有用的的赶走坏心情的法子
就是找三两吃货好友
去到喜欢的港式茶餐厅
从中午坐到下午
边聊边吃寒冬暖心饮品【蛋白杏仁茶】
蛋白杏仁茶
原料:杏仁100g,水500ml,蛋白一个(或者速溶咖啡两小勺),蜂蜜或糖少许(可选)。
蛋白杏仁茶的做法
1、杏仁洗净后加水浸泡过夜
2、用榨汁机或者料理机榨出杏仁汁
3、取小奶锅放入杏仁汁煮开
4、转中小火保持微沸状态煮5分钟
5、蛋白打散后边加入杏仁液边搅拌后关火
6、倒入合适的杯子,依个人喜好加入蜂蜜或者适量糖饮用
搭配一两块小蛋糕
就是最好的暖心下午茶了
小贴士
1、杏仁榨汁后的杏仁粉不要浪费可以用来做面包和蛋糕
2、看到也有加入30-50g大米一起磨汁的方子,感兴趣的可以试一下
美食城网站小提示
杏仁和猪肺不能一起吃:杏仁与猪肺同食不利于蛋白质的吸收。
杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
蛋白质是生命的物质基础,一切组织和细胞都由蛋白质组成,生命的产生、生长与消亡无一不与蛋白质有关,蛋白质是生命存在的形式,也是生命的物质基础。人至老年后,体内的分解代谢增加,合成代谢减少,因此,要适当多...[更多]