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红枣蜂蜜茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-06-29 08:47:36

在中医学里长吃【红枣】能达到健脾益胃,养颜补血的功效。但是选用红枣泡茶、煲汤等等一定要把红枣核去掉,这是我时常都会提醒身边的朋友。因为红枣不去核的话会热燥,这样长期喝了会使到体内容易累计火气;那么心情就会暴躁甚至有的人会口腔溃疡或便秘等等状态。

红枣蜂蜜茶是一款可以治疗胃寒,胃痛的饮料。也可以加入一些桂圆干,这样就很适合生理期过后的调养补血、补气的饮料。一些朋友时常加班而且饮食时间不稳定,这样会导致脸色看起来苍白,皮肤干燥;如果定时喝上这款红枣蜂蜜茶脸色就不会看起来苍白,而且还能够淡化脸上的色斑,特别的养颜滋润。

我以前会用去核的红枣加上黑枣、蜜枣一起炖水喝,后来觉得这个方法也很好储存,放入冰箱在短时间内也不容易坏;所以多做了一点喝的时候泡入温热的水,想喝就直接泡省事。

红枣蜂蜜茶

给你一个红红润润的脸蛋----红枣蜂蜜茶

材料:红枣250G,冰糖50G,蜂蜜200G,水400ML

红枣蜂蜜茶的做法

1、将红枣去核,没有去核的红枣会热燥。

2、红枣去核洗净后放入锅子里,加入水和冰糖。

红枣蜂蜜茶做法步骤1-2

红枣蜂蜜茶做法步骤3-4

3、中火煮开。

4、煮开后转小火慢煮40分钟,间断搅拌一下。

5、煮到40分钟后红枣已经很软了,汤汁也略微收干。

红枣蜂蜜茶做法步骤5-6

红枣蜂蜜茶做法步骤7

6、此时可以熄火等待降温。

7、红枣降温至不烫手约30度时放入蜂蜜翻拌均匀。

8、装入已用热水煮过擦干的瓶子里密封保存,放入冰箱冷藏尽快食用。

红枣蜂蜜茶做法步骤8

红枣蜂蜜茶做法步骤9

小贴士

1、蜂蜜不宜温度过高拌入,降温至30度左右余温拌入。

红枣蜂蜜茶的做法

2、血糖高的长辈不建议食用。

美食城网站小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

蜂蜜和百合能一起吃:蜂蜜与百合搭配食用,有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

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