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菠萝青桔薄荷茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-05-25 22:40:36

春夏之交最是烦热初升之时,易燥热、易生痰、冷热交替也易感冒,常会觉得口干舌燥、口气混浊、肠胃不顺、食欲不佳,这时就需要多补充水分和维C。

多喝水、多喝、多食水果均可。

不过比起热到烦燥一块冰西瓜吃下去或者一大杯凉水喝到饱,我个人更建议喝喝温热的水果茶。

酸甜清爽的水果,配上去油解腻的薄荷与红茶,淡淡的甜与微微的苦相互溶和,会让人有一种缓如云端的平静。若配上漂亮的茶具和几块小点,就是一道完美的下午茶。

初夏南风起,冰饮还嫌太早,热汤难下喉,一壶温茶,冷热刚刚好,来一壶清火润燥、静心养身,还兼具补水美肤清肠消脂,样样兼顾、面面俱到,多好~

菠萝青桔薄荷茶

初夏清爽养生茶----菠萝青桔薄荷茶

原料:菠萝100克、青桔1个、薄荷叶约10片、即冲型速溶果汁饮料1大勺、锡兰红茶粉15克、水适量(过滤水或者纯净水为佳)

菠萝青桔薄荷茶的做法

1.准备好所有材料,并将菠萝与青桔切小块、薄荷洗净备用;

2.将青桔、菠萝、薄荷叶倒入小汤锅中,加入一大勺即冲型速溶果粉,橙汁或者菠萝、芒果味均可;

菠萝青桔薄荷茶做法步骤1-4

3.加入约200ML清水(过滤水或者纯净水为佳)搅拌均匀;

4.置于火上小火加热至微沸时关火;

5.咖啡机口中倒入100ML清水(过滤水或者纯净水为佳);

6.滤把中装入15克锡兰红茶粉;

菠萝青桔薄荷茶做法步骤5-8

7.加热至出水,滤出一杯浓缩红茶;

8.将红茶倒入水果汤中搅拌均匀即可。

美食小贴士

1.家中有袋泡红茶茶包的,也可不用煮沸或者单独煮茶,直接将水果等切块装入玻璃茶壶中,加入茶包冲入开水,坐于蜡烛底座上保温加热即可,不过这种做法的水果茶口感相对来说要淡许多,没有煮的口感浓郁香味足,但水果的维C营养也流失得较少;

菠萝青桔薄荷茶的做法

2.一般来说泡茶的水以山泉雨露为上等,但城市中的人无此条件,所以只能退而求其次,用过滤水或者纯净水来泡亦可,你可以选择买瓶装水,也可和我家一样,用碧然德的滤水壶来过滤出净水,只需要简单滤一滤,可以快速又轻松地减少饮用水中的水垢及其他影响口感的物质,使咖啡和茶的香气四溢,保证茶饮的品质和口感。

美食城网站小提示

菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况

菠萝和牛奶不能一起吃:菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪油、氨基酸以及各种矿物质。其主要物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解...[更多]

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