无花果香梨水果茶

春节期间，几乎都是吃吃喝喝，所以有了所谓的过年胖3斤的说法，零食不离口，什么开心果、杏仁、瓜子、糖果、饼干、样样来，难免喉咙肿痛，加上主食也吃的丰富。

所以还是要多喝水、多吃蔬菜和水果，有利于养胃的蠕动，帮助消化。

无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。

不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果。

我还加了香梨，仅能生津止渴,润喉去燥,使人清爽舒适,而且还润肺。

无花果香梨水果茶

食材：香梨2个、无花果一把、蜜桔1个、奇异果一颗、冰糖少许

无花果香梨水果茶的做法：

1、准备好食材、水果可以随自己喜欢添加都行，没限制

2、香梨去皮切块

3、无花果过水、和香梨块一起放入盆中，开火煮沸

4、无花果香梨煮至10分钟左右放入奇异果煮5分钟

5、再放入剥好的橘子

6、出锅时，放入少许冰糖调味即可

甜中带着淡淡奇异果酸甜味，蛮好喝的

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水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿

萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的

无花果的功效与作用

无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]