舒肝泻火茶

不知有没有亲们，和我一样，品茶不是行家，但也不精于咖啡。常常会琢磨几道好喝的花草茶，自斟自饮，除了解渴外，也对身体有了少许调理。花草茶看似表面潦草，细品，也能品出几番味道，尤其各类搭配，也有层层味道。今天先向大家推荐四款最常见的，均是泡制，无需煮的，不妨可以试试的哦。春节临近，待客也不是不可以喏。

舒肝泻火茶

原料：金银花3g，干菊花8朵，冰糖4颗；

舒肝泻火茶的做法

1、金银花，干菊花冲洗干净；放入茶壶，加冰糖，开水冲泡，待温度适宜，即可饮用。

金银花众所周知有泻火的药效，肝火旺的亲们可常饮。

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野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克，脂肪0 5克，碳水化合物6克，粗纤维3 4克，钙178毫克，磷41毫克，还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]