1 干香菇洗净,用清水泡发。2 油菜洗净,从中间切开,劈成两半备用。3 锅里注入清水烧开,放入适量盐、油,放入油菜焯水。4 油菜变色后捞出,过凉水,摆盘。5 锅里倒入少许油烧热,将香菇放进锅里翻炒1分钟。6 倒   详细>>

香菇和什么一起吃好

香菇可以和什么一起吃

香菇+豆腐相宜:

二者同食,有降压降脂之显着功效

香菇+油菜相宜:

二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

香菇+蘑菇相宜:

蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

香菇+菜花相宜:

此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂作用。

香菇+莴苣相宜:

莴苣与香菇搭配食用,有利尿通便、降脂降压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

香菇+荸荠相宜:

补气强身、益胃助食

香菇+菜花相宜:

此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用

香菇+毛豆相宜:

适宜于高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等病人食用

香菇+西兰花相宜:

两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

香菇+蘑菇相宜:

滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用