1 干香菇洗净,用清水泡发。2 油菜洗净,从中间切开,劈成两半备用。3 锅里注入清水烧开,放入适量盐、油,放入油菜焯水。4 油菜变色后捞出,过凉水,摆盘。5 锅里倒入少许油烧热,将香菇放进锅里翻炒1分钟。6 倒 详细>>
香菇+豆腐相宜:
二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇+油菜相宜:
二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
香菇+蘑菇相宜:
蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
香菇+菜花相宜:
此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂作用。
香菇+莴苣相宜:
莴苣与香菇搭配食用,有利尿通便、降脂降压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
香菇玉米粥
虫草花香菇蒸鸡
香菇菜芯炒鲜虾
香菇尖椒炒豆皮
蒸香菇肉饼
香菇瘦肉炒青瓜
花肉香菇油菜
香菇油菜炒素毛肚
香菇炒牛肉
香菇青笋炒鸡丁
香菇核桃滑鸡粥