蕨菜的营养价值

每100克鲜蕨菜中含糖类10克，蛋白质1.6克，粗纤维13克，脂肪0.4克，维生素c35毫克，钙24毫克，磷29毫克，铁6.7毫克，胡萝卜素1.68毫克，还含有延胡索酸、琥珀酸、胆碱  详细>>

蕨菜不能和什么一起吃

忌蕨菜和什么不能一起吃

蕨菜能和什么一起吃

宜蕨菜和什么不能一起吃

蕨菜做法大全

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蕨菜适用人群

宜什么人适合吃蕨菜最好
忌什么人不适合吃蕨菜