糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米中的血糖指数远远低于白米饭,选择糙米当主食有利于控制食量,并且也不失饱腹感,并且糙米中含有一  详细>>

糙米不能和什么一起吃

糙米和什么不能一起吃

糙米能和什么一起吃

糙米和什么不能一起吃

糙米+咖啡相宜:

把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

所以,咖啡宜与糙米、牛奶搭配食用。

糙米+红薯相宜:

可以减肥。

糙米+牛奶相宜:

把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

糙米+咖啡相宜:

口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用