芹菜不能和什么一起吃
- 忌芹菜和什么不能一起吃
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牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。
两者同食会引起呕吐。
芹菜会将蟹中所含的维生素B1全部破坏
芹菜会将毛蚶中所含的维生素B1全部破坏
芹菜会将蛤中所含的维生素B1全部破坏
同食会中毒
同食会引起呕吐
芹菜会将蚬中所含的维生素B1全部破坏
同食脱头发
芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
同食会引起腹泻
同食会伤元气
在日常饮食中,不少人喜欢将芹菜与黄瓜混合食用。其实,芹菜不宜与黄瓜同时食用。
这是因为,黄瓜中含有维生素C分解酶,由于黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。
同食会引起蛋白质的吸收
同食会影响蛋白质的吸收。
芹菜能和什么一起吃
- 宜芹菜和什么不能一起吃
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可以润发明目养血。
可以降血压。
西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用,常食可改善脑血管循环、延缓衰老。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。
芹菜性味苦凉,具有平肝清热、祛风利湿的功效。红枣性味甘温,具有补脾胃、生津液的功效。芹菜、红枣都含有丰富的铁,二者搭配煮汤食用,有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。
芹菜适用人群
- 宜什么人适合吃芹菜最好
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芹菜:一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
- 忌什么人不适合吃芹菜