黄瓜和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是:

黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

黄瓜和莲子的搭配指南

黄瓜和什么一起吃好

黄瓜+乌鱼

黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪,起到减肥的作用。乌鱼...  详细>>

黄瓜+粳米

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作...  详细>>

黄瓜+豆浆

黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、...  详细>>
莲子和什么一起吃好

莲子+枸杞

莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人...  详细>>

莲子+莲子

黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用...  详细>>

莲子+地瓜

适宜于大便干燥,习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝...  详细>>

相关菜谱

黄瓜和莲子的禁忌指南

莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>
黄瓜不能和什么一起吃

黄瓜+菠菜

菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏  详细>>

黄瓜+猕猴桃

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物...  详细>>

黄瓜+山楂

山楂富含维生素c,而黄瓜中皆含维生素c分解酶。同...  详细>>