能同吃
原因是:
银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜+银耳:
菠菜+鸡蛋:
菠菜+碱性食物:
银耳+冰糖:
银耳+银耳:
银耳+黑木耳:
番茄蛋卤菠菜面
蛋裹菠菜
豉汁炒菠菜
培根菠菜卷
虾仁菠菜塔
炝炒菠菜
甘肃粉皮拌菠菜
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菠菜+维生素C:
菠菜+乳酪:
菠菜+大豆: