玉米和山药能一起吃吗

能同吃

原因是：

吸收更多的营养

玉米和山药的搭配指南

宜玉米和什么一起吃好

玉米+松子：

防癌抗癌  详细>>

玉米+菜花：

菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、...  详细>>

玉米+山药：

吸收更多的营养  详细>>
宜山药和什么一起吃好

山药+山药：

吸收更多的营养  详细>>

山药+山药：

鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱...  详细>>

山药+黄芪：

特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。  详细>>

相关菜谱

玉米和山药的禁忌指南

忌山药和什么一起吃好

山药+油菜心：

二者同食，会严重影响营养素的有效吸收  详细>>

山药+油菜：

二者同食，会严重影响营养素的有效吸收  详细>>

山药+鳖肉：

鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，还含脂...  详细>>
忌玉米不能和什么一起吃

玉米+海螺：

身体不适。  详细>>

玉米+牡蛎：

会阻碍锌的吸收。  详细>>

玉米+田螺：

同食容易中毒  详细>>