能同吃
原因是:
海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的锌、铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。
鸡蛋+生菜:
鸡蛋+桂圆:
鸡蛋+菜花:
海鲜类食物+海鲜类食物:
鸡蛋青豆小炒
鸡蛋面
鸡蛋炒土豆丝
鸡蛋蒸肠粉
鸡蛋干炒空心菜梗
牛奶鸡蛋土司
青豆蒜薹鸡蛋三文治
奶酪菠菜鸡蛋卷饼
菠菜汁鸡蛋羹
黑胡椒韭菜鸡蛋饼
鸡蛋+茶叶:
鸡蛋+味精:
鸡蛋+鹅肉: