菠菜和豆腐能一起吃吗

不能同吃

原因是:

菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收

菠菜和豆腐的搭配指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳

银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,...  详细>>

菠菜+碱性食物

菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
豆腐和什么一起吃好

豆腐+韭菜

促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,...  详细>>

豆腐+豆腐

泥鳅有解毒利尿的功效,富含蛋白质和维生素,可润...  详细>>

豆腐+豆腐

适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用  详细>>

相关菜谱

菠菜和豆腐的禁忌指南

豆腐和什么一起吃好

豆腐+小葱

豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物—草酸钙...  详细>>

豆腐+

葱中含有草酸,豆腐中的钙会与其结合生成沉淀,影响吸收。  详细>>

豆腐+核桃

豆腐与核桃同食可致腹胀、腹痛、消化不良。  详细>>
菠菜不能和什么一起吃

菠菜+牛奶

同食会引起痢疾  详细>>

菠菜+鳝鱼

同食易导致腹泻  详细>>

菠菜+黄瓜

菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏  详细>>