扇贝和黑面包能一起吃吗

不能同吃

原因是:

扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

扇贝和黑面包的搭配指南

相关菜谱

扇贝和黑面包的禁忌指南

黑面包+扇贝

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扇贝不能和什么一起吃

扇贝+蚕豆

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扇贝+啤酒

引起痛风  详细>>

扇贝+玉米

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