扇贝和黑面包能一起吃吗
不能同吃
原因是:
扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
扇贝和黑面包的搭配指南
相关菜谱
扇贝和黑面包的禁忌指南
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