油菜和青椒能一起吃吗

能同吃

原因是:

油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。

油菜和青椒的搭配指南

油菜和什么一起吃好

油菜+

虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面  详细>>

油菜+香菇

二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效  详细>>

油菜+鸡翅

二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效  详细>>
青椒和什么一起吃好

青椒+青椒

油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维...  详细>>

青椒+苦瓜

两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰...  详细>>

青椒+鳝鱼

可降低血糖和减少尿糖  详细>>

相关菜谱

油菜和青椒的禁忌指南

青椒和什么一起吃好
油菜不能和什么一起吃

油菜+胡萝卜

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对...  详细>>

油菜+猪肝

油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而...  详细>>

油菜+补骨脂

油菜损阳,补骨脂助阳,性味不同,不能同食。  详细>>