不能同吃
原因是：
菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜+银耳：
菠菜+鸡蛋：
菠菜+碱性食物：
红肠炒菠菜
海带菠菜汤
培根菠菜早餐饼
菠菜拌鸡胗
果仁菠菜
菠菜炒鸭蛋
蚝油菠菜
核桃菠菜塔
菠菜凉皮的自制做法
蛋饺豆腐菠菜
瘦肉+菠菜：
瘦肉+海参：
菠菜+豆腐：
菠菜+鳝鱼：
菠菜+韭菜：
不能同吃 不能同吃
