南瓜和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是：

适宜肥胖、便秘者食用

南瓜和莲子的搭配指南

宜南瓜和什么一起吃好

南瓜+芦荟：

南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。  详细>>

南瓜+红豆：

南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的...  详细>>

南瓜+赤小豆：

具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、...  详细>>
宜莲子和什么一起吃好

莲子+莲子：

适宜肥胖、便秘者食用  详细>>

莲子+莲子：

适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。  详细>>

莲子+莲子：

银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸...  详细>>

相关菜谱

南瓜和莲子的禁忌指南

忌莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶：

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚：

易中毒。  详细>>
忌南瓜不能和什么一起吃

南瓜+辣椒：

辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏  详细>>

南瓜+海鱼：

同食会中毒  详细>>

南瓜+蟹：

同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。  详细>>